KABIZLIK KABIZLIK Sağlıklı insan, her öğünden sonra büyük. abdeste çıkmalıdır. Gün boyu yenen öğün sayısı birden fazla ama büyük. abdest günde bir defa ise kabızlık , iki günde bir ise sağlığın tehlikede olduğuna işarettir. Kabızlık, kronik hazımsızlık belirtisi ve bütün hastalıkların ilk basamağıdır. Klozet kullanmak ve koltuk-sandalyede oturmak kabızlığı tetikler. Antibiyotikler, antidepresanlar, idrar söktürücüler ve demir-kals iyum içeren ilaçlar kabızlığa yol açar. Parkinson, MS, felç gibi nörolojik hastalıklarda kabızlık sık görülür. Kabızlıktan kurtulmak için, öncelikle beslenme düzeltilmeli, 5-6 saatten önce ikinci bir yemek yenmemelidir. Yemekten ı saat önce bir bardak su içilmelidir ("Su" bölümüne bakınız. ) Su bağırsaklardaki kal ıntıyı indirir ve bağırsakları harekete geçirir. Günün son öğünü saat ı 7:00- ı 9:00 arası olmalıdır. Saat 2 ı 'den sonra, sindirim durduğu için, hiçbir şey yenmez; yalnız su ve şekersiz bitki çayı içilebilir. Sağlıklı olmak isteyen...
AÇLIK TERAPİSİ AÇLIK TERAPİSİ NASIL YAPILIR DR AİDİN SALİH GERÇEK TIP KİTABI Nefislerinizi aç bırakınız ki kalpleriniz Allah'ı (O'nun cemalini) müşahede edebilsin!" Hazreti İsa (aleyhisselam) "Açlık Allah'ın hazinelerinden dir. Allah dilediği ve sevdiği kimselere verir'' Ebu Süleyman Darani rahmetullahi aleyh Sağlık, ahlak, akıl, din ve ilmi anlayışın tüketilen besine bağlı olduğu çok eskiden beri bilinmektedir. Verimli topraklarda yaşayanlarda genellikle kabalık, zihinsel ve fikri zayıflık, davranışlarda aşırılık görülür. Çünkü çok besin tüketenlerin vücudunda atıklar birikir, biriktikçe çürümeye başlar, kanı kirletir. Dolayısıyla cilt rengi bozulur, aşırı kilo almakla beden çirkinleşir, zihin körelir, fikirler sığlaşır; idraksizlik ve gafillik galip gelir. Açlık, bedeni ve yüzü güzelleştirir. Çorak topraklarda yaşayanların bedenleri hafif, yüzleri güzeldir. Tenleri saf ve temiz, ahlakları güzel, davranışları ölçülü, anlayışları m...